Ein geschützter Gruppenraum für Dich, wenn Du spürst, dass sich Dein Leben im Moment nicht mehr stimmig anfühlt.
Du funktionierst im Alltag. Du trägst Verantwortung, gehst Deinen Weg, hältst durch und machst immer weiter.
Und gleichzeitig bist Du müde, erschöpft und innerlich schneller gereizt und angespannter als früher.
Vielleicht fragst Du Dich immer öfter, warum sich alles so schwer anfühlt, warum Dein Körper nicht mehr richtig zur Ruhe kommt und was eigentlich los ist.
Vielleicht fehlt Dir die Freude oder Du hast das Gefühl, Dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
"Bewusstsein & Veränderung" ist ein Raum für genau diesen Moment. Für innere Klarheit & Orientierung. Hier darf sichtbar werden, was dich innerlich bewegt und was sich neu ordnen will. Ohne Druck, ohne etwas zu müssen. In Deinem Tempo.
Was ist dieses Gruppenprogramm
Dieses Gruppenprogramm ist kein COACHING und kein Ort, an dem Du etwas lösen oder verändern musst.
Für wen ist dieses Programm gedacht
Dieses Gruppenprogramm ist für Dich, wenn Du verstehen möchtest, warum Du dich gerade so fühlst. Wenn Du das Gefühl hast, dich im Kreis zu drehen.
Ankommen statt suchen
Ein Programm , in dem sich Gedanken sortieren dürfen, in dem Dein Körper wieder Sinn machen darf und in dem Du aufhörst zu suchen und beginnst, Dich selbst besser zu verstehen.
Was Du in diesem Gruppenprogramm wirklich bekommst
Du bekommst kein weiteres Konzept und keine neue Methode. Es gibt keinen Druck, etwas richtig zu machen oder an Dir arbeiten zu müssen.
Stattdessen bekommst Du Orientierung.
Du beginnst zu erkennen, was in Dir gerade wirklich los ist, in Deinem Körper, in Deinem Nervensystem und in Deinem inneren Erleben.
Du verstehst, warum Dein Körper so reagiert, wie er reagiert, wie Stress, Emotionen und innere Muster zusammenwirken und warum Erschöpfung, Unruhe oder Gereiztheit kein Zufall sind. Du lernst wahrzunehmen, was Dein Nervensystem gerade braucht und was es im Moment eher belastet.
Gedanken, mit denen viele Frauen in dieses Programm kommen
"Ich merke, dass etwas nicht stimmt, aber ich kann es nicht richtig benennen."
"Ich bin schneller am Limit und verstehe mich selbst nicht mehr."
”Ich weiß viel, kann es aber nicht umsetzen, weil die Orientierung fehlt.”
"Bewusstsein & Veränderung" im Überblick
Bewusstsein & Veränderung findet in einer kleinen, geschlossenen Gruppe von 5 bis 7 Frauen statt. Zusätzlich bekommst Du vor dem Start des Gruppenprogramms einen 1:1 Termin, in dem wir Zeit für Deine individuellen Themen haben.
Über einen Zeitraum von 12 Wochen gibt es alle 2 Wochen einen Termin von jeweils 90 Minuten. Zwischen den Terminen ist bewusst Zeit für Integration.
Du bekommst:
Was sich für Dich verändern kann
Nach diesen Wochen hast Du mehr innere Klarheit und ein feineres Gespür für Dich selbst.
Du kannst:
Deinen Körper besser verstehen
Deine Reaktionen klarer einordnen
Innerlich ruhiger werden
Bewusster wahrnehmen, was Dir guttut
Früher erkennen, was Dich überfordert
Nicht, weil alles gelöst ist, sondern weil Du Dich selbst besser verstehst. Und vieles fühlt sich dadurch weniger schwer und weniger bedrohlich an als zuvor.
Dein nächster Schritt ist jetzt:
Sicher Dir Deinen Platz
"Bewusstsein & Veränderung" findet in einem kleinen, geschlossenen Gruppenraum statt.
Wenn sich dieser Raum für Dich gerade stimmig anfühlt, kannst Du Dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen. Du bekommst alle Informationen zum nächsten Start und entscheidest in Ruhe, ob dieser Gruppenraum Dein nächster Schritt ist.
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